わが家の備品保管庫はお家の外にあります

   ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今夜、仕事から帰って来て、リビングの照明をつけると、電球が1個切れていました。夜はオ…

これまでの人生、だから中途半端だったのかな

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨年の8月から、マシンピラティスに通っています。紹介してくれたのは、義永直巳トレーナー。「…

実家の母、渾身の探し物

 ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。実家の母は、昔からお片づけが本当に苦手でした。子どもの頃、趣味が多かった母のモノが、み…

夏至のエネルギーが背中を押してくれたのかしら ～逡巡のその先へ～

  ごきげんさまです。  やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。近くのショッピングモールでは、アクアリウムが登場。 今日は夏至の日。この日は、日の…

久しぶりのリラックス時間

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、同じマンションのお友だちと久しぶりのランチに行きました。   今から20年ほど前…

保存食品は、永遠に保存するものではありません

  ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、キッチンで食品をストックしている棚を断捨離しました。わが家では、災害時の保存食…

断捨離、自分以外を優先する人生

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昭和一桁生まれの母から、子どもの頃から言われていたことがあります。「自分のことよりも先に、…

断捨離、知らないと間違った動きをしてしまう

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。ここのところ、全く知らない分野のことをやってゆかなければならない状況になりまして、当初は…

断捨離をひと通りした後はどうする？

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日はオンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のオンライントークライブでした。     …

ありがたい一日

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離をしていると、ご縁に恵まれるとセミナーなどでお伝えしています。お家の中が片づいていな…

私が一番えこひいきしてもらいたかった人

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離を学んで、初めて自分とモノとの間には関係性があるということを知りました。「関係性」…

断捨離、軸がなかなか変えられない

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日は、こちらのカルチャーセンターでの断捨離講座でした。いつものように、前回の講座から今日…

まさに断捨離で人生を切り拓いてゆく人

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。私、この年齢になってちょっと恥ずかしいのですが、食べ物の好き嫌いが結構あります。けれど、好…

断捨離、仲間の存在がとても心強いのです

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のオフ会でした。   京都の創作中華のお…

断捨離、物事の捉え方はその時の心の内側を反映している

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。人とのコミュニケーションにおいて、自分の反応というのはとても面白いなと思うのです。例えば…

モノだけでなく行動もバランスが命

  ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。6月6日、倉敷にてセブンカラーズ主催のオフ会、「倉敷アフタヌーンティーの会」を開催しま…

思えば、こんなにもたくさんになっていたのですね

 ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日は、岡山にて断捨離トレーナー学びの会に参加してきました。    参加トレーナーは1…

人と比べることも、人を超えることもできない

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   子どもの頃のことを思い出すと、いつも周りの人を見て自分と比べて落ち込んでいました。…

時間が経っても色褪せないモノ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。 今日は、倉敷にて、セブンカラーズのリアルオフ会「アフタヌーンティーの会」を開催しました。…

「片づけられない」ということで、自分を責めてしまう

   ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。     今日は、兵庫県赤穂郡 高齢者大学千種川学園にて、断捨離講座を開講していただ…

コンプレックスも視点を変えて克服する

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。 ネイルのおしゃれを楽しむようになったのは、今から20年くらい前です。元々、自分の手の形…

断捨離、キッチンで一番場所を取っているのはコレかもしれない

 ごきげんさます。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離のご自宅サポートで、クライアントさん宅へ伺うと、大体共通したことがあります。それは、…

気になっていたキッチングッズを買ってみました

  ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   少し前に紹介されていた、これが気になっていまして、今日買ってみました。   キッ…

断捨離、人のことはよくわかるのに

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「人の振り見て我が振り直せ」ということわざがあるように、人のことはよくわかるものです。や…

なぜか、なかなか買えなかったモノ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「あれ！？ なんか違うかも……」そういえば、何年くらい探していたのかしら。ストレートネック…

断捨離、興味を持ってもらえるお家

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。2023年12月に出版された、「小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方」  小さな断捨離が呼ぶ…

断捨離、趣味のモノって、なんですぐに増えて行ってしまうんだろう

  ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨年の8月から通い始めた、マシンピラティス。とっても気に入っていて、身体の調子もよく、…

断捨離、動くから出会える

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。ふと考えたのですが、なぜ旅行って楽しいんでしょうかね。いえ、旅行なんて面倒だと思う方もいら…

断捨離、無くても何とかなる、有り過ぎると何ともならない

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。もう5月も終わりを迎えているこの時期、なぜかこちら関西地方はとても寒いのです。そう、寒い、…

断捨離、あのまま整理収納を続けていたら、どうなっていたのでしょうね

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。子どもの頃から、整理整頓が得意で、片づけで困ったことがありませんでした。それを、結婚して…

断捨離、自分を褒めることに慣れていない

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離を学び、実践をする際、「自分でやったこと一つでも褒める」という「加点法」の考え方を…

断捨離、環境が人を育てる

  ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、何年振りかにこちらへ。   娘が4年間お世話になった大学。あいにくの雨となり…

断捨離、わが家にある一番古いモノは？

  ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今夜、「自分のお家にある一番古いモノは何？」という話をする機会がありまして、ちょっと探…

ダンシャベリ会って学びと気づきの宝庫

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今夜は、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のダンシャベリ会でした。月に一度、メンバー…

断捨離、お洋服が増え続ける訳

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。そういえば、かつて大量のお洋服を持っていた時、そのハンガーはバラバラのモノでした。ブティッ…

断捨離、見ていると良い気分ではなくなってしまったモノはどうする

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   「これ、どうしようかな、と思ってて」先日のこと、娘があるモノを持ってやってきました…

断捨離、見ているようで見ていない、考えているようで考えていない

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日に引き続いて、今日も書類の断捨離。昨日のafter写真は、こちら。  before写…

書類の断捨離、明日仕切り直します

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、昨夜ふと頭に浮かんだ、こちらの断捨離を。こちらは、机の引き出しに入っている、書類…

「悩み」は、解消しなければ、永遠に「悩み」のまま自分が抱え込んだままです

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。私は、体調で気になるところがあると、すぐに病院へ行きます。何が原因なのか、どう治療したら…

断捨離がもっとも必要なところ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離をするようになってから、気づいたことがあります。それは、日ごろ気に入って通っていると…

断捨離、行動が先

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。考えていることを行動にうつす。文章で書くととても簡単なのですが、断捨離に出会うまでは、何…

指の先に夏がやってきました

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、3週間に一度のネイルの付け替え日でした。   いつものように、専属ネイリストのこ…

是非、断捨離を人生を歩むときの力にしていただきたい

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。生きていると、「こんなはずじゃなかったのに……」と、思うことが何度でもあります。例えば、結…

断捨離、捨てることばかりではなくて

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「もう送って来てもらうの悪いから、お断りの電話しようかな」  と、言いながら娘がリビングへ…

ほら、やっぱり断捨離したらすぐに良いことが流れ込んで来たね

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。 少し前から、実家の母に頼まれていたことがありました。それは、台所の神棚にある大きなお社を…

断捨離の効果、どうしても期待しちゃう！？

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。いつだったか、以前に開催したお茶会でのこと。ご参加のある方が、「先日、〇〇（ブランド名）の…

”言い切る”って、こんなに力がある

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日、ある占い師さんのファンミーティングに行ってきました。その方の名前は Love Me…

冷蔵庫の断捨離がたくさんのことを教えてくれる

  ごきげんさまです。    やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   今日は、こちらのカルチャーセンターでの断捨離講座でした。       前…

断捨離、家族のモノが気になる心理は

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   今日は、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のトークライブでした。ダンシャリアン…

断捨離、片づけって誰も教えてくれなかった

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離トレーナーになって、断捨離をお伝えするようになって、あらためて知ったことがありました…

断捨離、自分で立ち直れるようになりました

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。    3月に断捨離公式チャンネルで限定公開されていた、わが家を取材していただいたYouT…

誰から学ぶかが、とても大事だと感じた一日

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、推し活の日でした。今回は、こちらのバレエスタジオの発表会。実は、このバレエスタジオ…

断捨離、自分を一番責めていたのは……。

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   社会に出ると、ストレスはつきものです。バブル期にOLをしていた頃、通勤電車からストレ…

断捨離、お家も自分も嫌いだった日々

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。かつて、整理収納が得意で、ガッツリとモノを収納していました。     当時、そんなわが家は…

ちょっと、やってみたいことが出来ました

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   先日、久しぶりに自宅で開催したお茶会。皆さんにとても喜んでいいただけたご感想をいただ…

断捨離、モノ以外でも自分に向き合う時間

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。朝から、こちらへ。今日の京都は、まるで真夏ような陽ざしでした。明日から5月ですものね。京…

久しぶりに自宅でお茶会を開催したら、皆さんに同じことを言われました

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。  今日は、久しぶりに自宅でお茶会を開催しました。数日前から、お掃除も頑張りました(笑)そ…

そういえば、私が断捨離でやってきたのは、こういうことだったのかもしれない

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。    断捨離＝捨てること断捨離トレーナーに認定してもらい、活動を始めた13年前にはその…

断捨離、冬休みのわが家が一番汚れていた

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。お家の中で人が生活していると、自然とホコリが発生します。それは、着ているお洋服や使っている…

動けないのは、「完璧」を目指しているから、かも

 ごきげんさまです。    やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   「断捨離をしよう！」そう思って実践を始めると、「どうせやるなら、全部完璧に…

「知ってる、でも動けない」──そんなあなたへ贈る、ここだけ断捨離チャレンジ

   ごきげんさまです。   やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   「断捨離しなきゃ」って、わかっているのに——   なぜか、動けない。気持…

断捨離、受け取ることの難しさ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   昨夜は、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のオンラインダンシャベリ会でした。オ…

人を輝かせることに喜びを感じ、続けることでたどり着いたところは

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今から13年前、ある決断をした女性が二人いました。一人は、これまでの結婚生活にピリオドを…

断捨離、モノよりも大事なものがある

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会うまでは、自分の元にやってきたモノはきちんと整頓して、保管し続けるものだと思…

断捨離、「捨てる」って本当に大変なこと

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。冷蔵庫内をチェックしていて、こちらの断捨離品を見つけました。   柚子胡椒と山椒。こうい…

冷蔵庫の中を整えたら、自信がよみがえってきた

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。  「冷蔵庫の断捨離をしただけなのに、自分にちょっと自信が持てたんです」ある日、ご自宅サ…

断捨離、私とお洋服との関係は今、いかがかしら

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日から夏になりまして(笑)先日まで、「夜は寒いね～」と言っていたはずなのに。そうなると…

断捨離、過去、今、そして未来

 ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日は、久しぶりにこちらへ。  かつて、9年間通ったこの街。   当時、ここにはある商…

ピダハン族は、究極のダンシャリアン？

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。 少し前になりますが、テレビで「ピダハン族」について紹介されている番組を見ました。ピダハ…

断捨離、「贈り物」って考えさせられますね

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のトークライブでした。今回のテーマは、「贈…

断捨離、「清々しい気」も「ワクワクする気」もどちらも嬉しい

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、こちらへ。昨年、受けていたお札を買い替えるためにお参りに来ました。ここは、いつ訪…

断捨離、自分を違うステージへと誘ってくれる

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。先日のこちらの記事。 『断捨離のおかげかしら、出来事の捉え方が変わってきたのは』ごきげんさ…

セブンカラーズのトークライブはやっぱり楽しすぎます

断捨離のおかげかしら、出来事の捉え方が変わってきたのは

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。  先週のいつだったか、仕事が終わって帰宅途中の電車の中でのこと。お隣に若いお嬢さんが座…

断捨離、恥じて隠したいところがあると自分の自信を喪失し、寂しい人生になってしまう

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、久しぶりにフットネイルを付け替えてもらう日でした。いつものように、専属ネイリスト…

断捨離、業者の人さえも入ってもらえないお家

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離講座に来られる受講生さんたち。その参加の動機を伺うと、かなりの割合で言われることが…

未来を先にお祝いしてきました

  ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。 関西に生まれ育ち、恵まれた環境がすぐそばにあるのに、還暦を迎えてもまだ経験していない…

断捨離で得られた効果は、残念ながらお見せできない方が多いのです

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「断捨離をしたい！」と、セミナーやサービスを受けてくれるクライアントさん。目の前のモノの…

断捨離、モノとの関係にも温度があるように感じます

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会い、実践を続けてきて、つくづく断捨離とはモノを通して自分に向き合うことだな、…

断捨離、時々、必死でご飯を作っている私がいます

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。時々、冷蔵庫を開けて、焦ってしまうことがあります。それは、特に野菜室のお野菜が多い時です。…

断捨離、出来る、出来ないではなくて、やりたいか、やりたくないか

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。かつて、何かしら興味を抱くものが生まれた時に、真っ先に出た言葉は、「それって、私に出来る…

断捨離、昔はコレクションしていたけれど、実は捨てた方が良かったみたい

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日、久しぶりにこちらを購入しました。こちら、神戸では有名なモロゾフのプリンです。しっかり…

当たり前だけど、この情報も時間の経過と共に変化していた

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。  少し前から、気になっていたことがありました。それは、スマートフォン。だんだん、充電が…

嬉しい誤算だった、ネイルの効用

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は3週間に一度のネイルの付け替え日でした。   いつものように、専属ネイリストのこま…

断捨離、久しぶりに良いタイミングで取り組めたこと

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   今日から4月。こちらの桜は、あともう一息。   木によって、5割ほど咲いているのも…

断捨離、モノが増えてゆく訳

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「お片づけ」という言葉を、半世紀ほど間違って理解していました。雑然とあるモノを整頓して、…

パワースポットへ行く前にすること

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。    今日は、思い立ってこちらへ。   地元で有名なパワースポット。住宅街にある神社で…

断捨離、自分の思いを軸に選んでいいんだ

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会うまでは、手元に来たモノは全て収納、保管していました。手に入れた時には使う予定…

断捨離をするときに大事なこと

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。「コツコツとよく努力する」この言葉は、小学生の時、母が通知表にいつも書いてくれていた、私…

ちょっと、久ぶりに、企画してみようと思うことがあります

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨日、公開されました、こちらの動画。もう、ご覧いただけましたでしょうか。   公開期間は…

わが家が断捨離公式チャンネルで紹介されています！

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。先月、わが家に断捨離公式チャンネルの撮影隊の方がいらして、わが家を撮影していただきました…

断捨離、不要になったモノをお家の外へと出してゆくのは大変

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のオンラインダンシャベリ会でした。オンライ…

断捨離、何もかも諦める人生からの脱却

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。いつの頃からでしょうね、気づいたら、夢や希望を語らなくなってしまったのは。子どもの頃は、…

断捨離をするようになって、所作が変わったと思う

 ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。以前、まだ食器棚に食器がたくさんあった頃、目的のお皿を取り出すのには、手前のお皿を一旦…

断捨離、なぜ捨てるのは怖いのだろう

 ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離を実践していて、必ず遭遇する気持ちは、捨ててもう二度と手に入らなかったらどうしよう…

断捨離、ストレスは、家の外だけで十分

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。お家を一歩出ると、そこからはストレスを受けることはたくさんあります。不特定多数の人と関わる…

ダンシャリアン倶楽部 「お菓子づくりの会」を開催しました

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のオフ会、「お菓子づくりの会」を開催しまし…

断捨離、捨てたくてムズムズしてくるモノ

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会うまでは、モノを片づけることは、上手にしまうことと信じていました。さらには、…

断捨離、昔の悩みは今の強み

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。子どもの頃から、他人の顔色ばかりを気にしていた私は、やがては、自己分析をするようにもなりま…

断捨離、雑誌のモデルさんが履くと素敵だった靴は私には合わなかった

 ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。   先日、オンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」のトークライブを開催しました。その…